Blog Parkour to nie tylko efektowne skoki po murkach, ale przede wszystkim sztuka poruszania się – szybko, płynnie i bezpiecznie. Coraz więcej osób trenujących parkour szuka sposobu, żeby być silniejszym,...

Blog W świecie fitness wielu ćwiczących szuka sposobu, by połączyć siłę, sprawność i estetyczną sylwetkę. Jednym z ciekawszych rozwiązań jest street workout — trening z masą własnego ciała, który świetnie uzupełnia klasyczny trening...