Przyjazny ekspert, który wie co robi.
Plany i programy treningowe
Treningi personalne 1-na-1 lub w parach
Współpraca online
Oto co możemy razem zrobić:
Mam dobre wieści – nie musisz robić tego sam. Współpraca ze mną to połączenie solidnej wiedzy, praktyki i przyjaznej postawy: tak, byś czuł się komfortowo, zmotywowany i bezpiecznie. Jako Twój trener jestem partnerem, który słucha, podpowiada, koryguje i świętuje Twoje sukcesy. W ofercie masz wybór – dopasuj go do siebie.
Treningi personalne 1-na-1 lub w parach
- Pakiet 4 Treningi Personalne
Idealny start, próbny okres, by poczuć styl pracy. - Pakiet 8 Treningów Personalnych
Dobry wybór, jeśli chcesz konkretnie wejść w działanie i zobaczyć pierwsze efekty.
- Pakiet 12 Treningów Personalnych
Większa objętość pracy, systematyczna praca, konkretny progres.
- Pakiet 16 Treningów Personalnych
Dla tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom, z pełnym wsparciem, motywacją i wyzwaniami.
Plany i programy treningowe
Jeśli wolisz działać samodzielnie, ale z jasnym planem
i wsparciem – możesz wybrać:
Indywidualny plan treningowy – zaprojektowany specjalnie pod Ciebie (cele, możliwości, sprzęt, czas).
Programy treningowe – gotowe układy, które możesz wdrożyć natychmiast, z moją instrukcją i możliwością konsultacji.
Dlaczego właśnie te pakiety?
Krótkie pakiety (4,8) świetne jeśli jesteś na początku drogi albo chcesz „przetestować” ten styl pracy, lub nie masz zbyt wiele czasu na treningi.
Dłuższe pakiety (12,16) to realny czas na trwałą zmianę: nawyki, wzorce ruchowe, pewność siebie w treningu.
Plan i program to opcje elastyczne – idealne jeśli już masz doświadczenie albo działasz zdalnie.Każda z tych ścieżek pozwala Ci działać w rytmie, który odpowiada Twoim potrzebom i budżetowi.
Pamiętaj! Żeby trening przynosił Tobie wyznaczone rezultaty, musisz wykonywać go regularnie i dbać o regenerację organizmu. Te dwie zasady są tak ważne, że musisz to wiedzieć już od samego początku.
Co zyskujesz pracując ze mną?
Pełne wsparcie eksperta: wiedza z 20 lat praktyki, techniki przygotowania motorycznego, aspektów parkour, treningu medycznego i fukncjonalnego. Plan skrojony na miarę Twoich możliwości – nie „szablon”, lecz dopasowana strategia. Motywację i odpowiedzialność: regularność i regeneracja to klucz do efektów. Warianty online – niezależnie od miejsca zamieszkania możesz korzystać z mojego wsparcia. Przyjazną atmosferę, w której czujesz się bezpiecznie i zmotywowany do działania.
Działaj teraz – przed tobą tylko jeden krok.
Jeśli czujesz, że najwyższy czas na zmianę, albo po prostu chcesz sprawdzić, na co Cię stać – wybierz pakiet i zacznijmy. Im szybciej zaczniesz, tym szybciej zobaczysz efekty. Pamiętaj: to nie tylko trening – to inwestycja w Twoje ciało, pewność siebie,styl życia i zmiana nawyków.
